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Welche Eigenschaften sollte ein ergonomischer Bürostuhl haben, um Rücken- und Nackenproblemen vorzubeugen?
Ein ergonomischer Bürostuhl sollte eine verstellbare Sitzhöhe, -tiefe und -neigung haben, um eine optimale Sitzposition zu ermöglichen. Zudem sollte er über eine Lordosenstütze verfügen, um den unteren Rücken zu entlasten. Armlehnen und eine verstellbare Kopfstütze können ebenfalls dazu beitragen, Nacken- und Rückenproblemen vorzubeugen. **
"Welche Eigenschaften sollte ein ergonomischer Bürostuhl besitzen, um Rücken- und Nackenprobleme zu vermeiden?"
Ein ergonomischer Bürostuhl sollte eine verstellbare Rückenlehne und Sitzhöhe haben, um eine optimale Sitzposition zu ermöglichen. Zudem sollte er über eine Lordosenstütze verfügen, um den unteren Rücken zu entlasten. Armlehnen und eine Nackenstütze können ebenfalls dazu beitragen, Rücken- und Nackenprobleme zu vermeiden. **
Rohde & Grahl Duo Back 12 Bürostuhl Rücken ergonomisch
Bürostuhl Rohde & Grahl Duo Back 12 Rücken ergonomisch Das Original von ROHDE & GRAHL: Duo Back Bürostuhl . Der Rohde & Grahl Duo Back 12 mit vielen Einstellungsmöglichkeiten passt sich dem Nutzer an und hilft immer, eine gesunde Sitzhaltung einzunehmen. Sein ergonomischer Rücken nach dem Duo-Back-Prinzip ist in Höhe und Breite verstellbar und unterstützt aktiv jede Bewegung des Körpers. Standardausstattung: + Sitz und Rücken gepolstert. + geteilter Rücken mit Vollpolster. + Kunststoffteile schwarz. + ESP-ST Synchronmechanik. + Sitztiefenverstellung. + Armlehnen optional. + Kunststoff Fußkreuz schwarz. + 5 Jahre Herstellergarantie. Maße: Gesamthöhe: ca. 92-113 cm Gesamtbreite: ca. 69 cm Gesamttiefe: ca. 66 cm Sitzhöhe: ca. 42-53 cm Sitzbreite: ca. 46 cm Sitztiefe: ca. 37-41 cm Rückenlehnenhöhe: ca. 43 cm Rückenlehnenbreite: ca. 39-44 cm Lieferung: Grahl Duo Back 12 SWIVEL CHAIR UPH wird montiert ausgeliefert. Die Lieferung erfolgt frei Bordsteinkante. Bei Lieferung in Deutschland wird gegen Aufpreis Option "frei Verwendungsstelle" angeboten. Lieferung frei Verwendungsort beinhaltet das Auspacken und Rücknahme der Verpackung. Markenprodukt vom führenden Anbieter.
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Bürostuhl / Drehstuhl ERGOMY Sitz Stoff / Rücken Netzstoff rot mybuero
ERGOMY – Perfekt für Ihr Home-Office! Stufenlose Sitzhöhenverstellung mit Toplift Rückenlehne aus atmungsaktivem Netzstoff, Sitzbezug aus Stoff Komfort-Synchronmechanik zur synchronen Verstellung der Sitz- und Rückenlehnenneigung, Federkraft individuell auf das Körpergewicht einstellbar, in aufrechter Position arretierbar Die tiefenverstellbare Lordosenstütze bietet individuelle Unterstützung für den unteren Rücken und fördert eine gesunde Sitzhaltung 3D Armlehnen mit Softpad-Auflage: 8-fach höhenverstellbar, radial und vertikal verstellbar Höhenverstellbare Armlehnen ermöglichen eine individuelle Anpassung an die Körpergröße und sorgen für eine ergonomische Positionierung der Arme und Schultern beim Sitzen. Sie bieten Komfort und entlasten den Nacken- und Schulterbereich Die höhenverstellbare Kopfstütze bietet individuellen Komfort und unterstützt eine ergonomische Sitzhaltung, indem sie den Nacken- und Kopfbereich optimal stützt Formschönes und stabiles Kunststoff-Fußkreuz, schwarz Ausgestattet mit lastabhängig gebremsten Sicherheitsdoppelrollen für Teppichböden. Dadurch rollt der Stuhl nur unter Belastung, in unbelastetem Zustand bremsen die Rollen, um ein ungewolltes Wegrollen zu verhindern Der ERGOMY Bürostuhl ist der ideale Begleiter für produktives Arbeiten im Home Office. Mit seiner hochwertigen Synchronmechanik ermöglicht er eine optimale Anpassung an die individuellen Bedürfnisse und Bewegungen des Körpers. Die Rückenlehne aus atmungsaktivem Netzstoff sorgt für eine gute Belüftung und verhindert ein Schwitzen, selbst bei langen Arbeitssitzungen. Die tiefenverstellbare Lordosenstütze bietet eine gezielte Unterstützung des unteren Rückens und fördert eine gesunde Sitzhaltung. Höhenverstellbare Armlehnen ermöglichen eine individuelle Anpassung an die Körpergröße und fördern eine ergonomische Positionierung der Arme und Schultern. Eine höhenverstellbare Kopfstütze rundet das Ganze ab und bietet optimalen Halt für den Nacken- und Kopfbereich. Der ERGOMY ist nicht nur funktional, sondern auch ästhetisch ansprechend gestaltet. Mit seinem modernen Design fügt er sich harmonisch in jedes Home Office ein und sorgt für einen stilvollen Arbeitsplatz. Dieser Artikel wird zerlegt geliefert. Der Aufbau ist in wenigen einfachen Schritten durchzuführen. Bei Gasfedern, Stuhlrollen, Fußstützen etc. ist natürlich kein Aufbau erforderlich.
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HAG Tion 2160 Bürostuhl Sitz & Rücken gepolstert frei konfigurierbarHAG Tion 2140 Bürostuhl Sitz & Rücken gepolstert Der HAG Tion 2160 Bürostuhl vereint skandinavisches Design mit herausragendem Komfort und Funktionalität. Mit vollständig gepolstertem Sitz und Rückenlehne bietet dieser Bürostuhl optimalen Halt und langanhaltenden Sitzkomfort, ideal für moderne Arbeitsumgebungen Design und Material: Rückenlehne: Ergonomisch geformt und komplett gepolstert, bezogen mit hochwertigem Stoff, bietet hervorragenden Komfort und Unterstützung für den Rücken. Sitzfläche: Komfortabel gepolstert und mit strapazierfähigem Stoff bezogen, sorgt der Sitz für angenehmes Sitzen auch bei langer Nutzung. Gestell: Stabiles Metallgestell in Schwarz oder Weiß, mit einem stabilen fünfarmigen Fußkreuz für maximale Stabilität und Langlebigkeit. Armlehnen: Optional erhältlich, ergonomisch gestaltet und höhenverstellbar, bieten zusätzlichen Komfort und Unterstützung. Abmessungen: Gesamthöhe: ca. 90-110 cm (je nach Einstellung) Sitzhöhe: ca. 42-55 cm (einstellbar) Gesamtbreite: ca. 65 cm Gesamttiefe: ca. 65 cm Eigenschaften: Ergonomisches Design: Unterstützt eine gesunde Sitzhaltung und reduziert Belastungen für Rücken und Nacken. Die ergonomisch geformte, gepolsterte Rückenlehne und Sitzfläche sorgen für maximalen Komfort. Verstellbare Sitzhöhe: Ermöglicht eine Anpassung an die individuelle Körpergröße und den Arbeitsplatz, um eine optimale Sitzposition zu gewährleisten. Neigungsverstellbare Rückenlehne: Bietet zusätzliche Flexibilität und passt sich den Bewegungen des Körpers an, fördert dynamisches Sitzen. Hoher Sitzkomfort: Die hochwertige Polsterung von Sitz und Rückenlehne sorgt für ein angenehmes Sitzgefühl, selbst bei langem Sitzen. Leichtgängige Rollen: Geeignet für harte und weiche Böden, bieten Mobilität und Stabilität im Arbeitsbereich. Langlebigkeit: Hergestellt aus langlebigen Materialien, bietet der HAG Tion 2160 eine lange Lebensdauer. Pflegehinweise: Polster: Regelmäßig absaugen oder mit einer Polsterdüse reinigen. Flecken können mit einem feuchten Tuch und milder Seifenlösung entfernt werden. Gestell und Armlehnen: Mit einem feuchten Tuch und mildem Reinigungsmittel abwischen. Fazit: Der HAG Tion 2160 Bürostuhl bietet die perfekte Kombination aus Stil, Komfort und Ergonomie. Die hochwertige Polsterung von Sitz und Rückenlehne und die ergonomischen Funktionen machen ihn zur idealen Wahl für jeden Arbeitsplatz, der höchsten Komfort und Unterstützung erfordert.507,88 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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McGill, Stuart: Rücken-ReparaturRücken-Reparatur , Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20160711, Produktform: Kartoniert, Autoren: McGill, Stuart, Seitenzahl/Blattzahl: 145, Keyword: Ischialgie; Rückenschmerzen; Rückgratverkrümmung; Skoliose; Workout zu hause; bauch und rückenschmerzen; chronische rückenschmerzen; dehnungsübungen; fitness übungen; hintere schulter trainieren; kreuzschmerz; lendenbereich; lendenwirbel schmerz; lws schmerzen; nacken trainieren; nackenschmerzen übungen; oberer rücken schmerzen; rücken schmerzen; rücken übungen; rückenprobleme; rückenschmerzen die nach vorne ausstrahlen; rückenschmerzen lendenbereich; rückenschmerzen lendenwirbel; rückenschmerzen mitte; rückenschmerzen mittlerer rücken; rückenschmerzen nach schlafen; rückenschmerzen oben; rückenschmerzen oberer rücken; rückenschmerzen rechts neben der wirbelsäule, Fachschema: Gymnastik / Rückengymnastik~Rückengymnastik - Rückentraining~Rückenschule~Wirbelsäulengymnastik~Rückenschmerzen (Ratgeber), Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Umgang mit Rückenproblemen, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 238, Breite: 189, Höhe: 12, Gewicht: 386, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: SLOWENIEN (SI), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 141267419,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bürostuhl WIKI, mit Armlehnen, Stoff-Rücken, Gestell Kunststoff, dunkelrotDer Bürostuhl WIKI verfügt über eine hohe Rückenlehne, die Sie wahlweise als Netzbezug oder als Stoffbezug erhalten. Zudem haben Sie bei dem Bürostuhl WIKI mit Armlehnen die Wahl zwischen einem Aluminium- oder Kunststoff-Fußkreuz. Bei WIKI handelt es sich also nicht nur um ein sehr individuellen, sondern auch um einen ergonomischen und eleganten Bürostuhl. Die Rückenlehne hat eine höhenverstellbare Lordosenstütze und verfügt über einen leicht gepolsterten und mit Rautensteppnähten versehenen, tragenden Rückenlehnenbezugsstoff. Dank der bequeme Sitzpolsterung und dem in fünf Positionen arretierbaren Schiebsitzt, wird. Die Sitzhöhe wird mittels Gasfeder verstellt und der Schiebesitz lässt sich in fünf Positionen arretieren. Rückenlehne: * Rückenlehnen-Höhe: 610 mm * Inkl. höhenverstellbarer Lordosenstütze * Wahlweise mit leicht gepolstertem Stoffbezug oder atmungsaktivem Netzbezug Sitzeigenschaften und Mechanik: * Synchronmechanik in 5 Positionen arretierbar und seitlicher Körpergewichtseinstellung * Bequemer Komfortpolstersitz * Schiebesitzt, in 5 Positionen arretierbar * Sitzhöhenverstellung mittels Gasfeder * Sitzmaße: B 490 x T 410-470 x H 455-580 mm Weitere Details: * Für Sitzzeiten bis zu 8 Stunden * Belastbar bis 110 kg * Inkl. Armlehnen * Fußkreuz aus Alu-Druckguss, hochglänzend poliert, mit Gummirollen für Teppichböden * Material Polsterbezug: 100 % hochfestem Polyester (200.000 Scheuertouren) * 5 Jahre Garantie474,81 €*Versand: 5,89 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bürostuhl WIKI, mit Armlehnen, Netz-Rücken, Gestell Kunststoff, schwarzDer Bürostuhl WIKI verfügt über eine hohe Rückenlehne, die Sie wahlweise als Netzbezug oder als Stoffbezug erhalten. Zudem haben Sie bei dem Bürostuhl WIKI mit Armlehnen die Wahl zwischen einem Aluminium- oder Kunststoff-Fußkreuz. Bei WIKI handelt es sich also nicht nur um ein sehr individuellen, sondern auch um einen ergonomischen und eleganten Bürostuhl. Die Rückenlehne hat eine höhenverstellbare Lordosenstütze und verfügt über einen leicht gepolsterten und mit Rautensteppnähten versehenen, tragenden Rückenlehnenbezugsstoff. Dank der bequeme Sitzpolsterung und dem in fünf Positionen arretierbaren Schiebsitzt, wird. Die Sitzhöhe wird mittels Gasfeder verstellt und der Schiebesitz lässt sich in fünf Positionen arretieren. Rückenlehne: * Rückenlehnen-Höhe: 610 mm * Inkl. höhenverstellbarer Lordosenstütze * Wahlweise mit leicht gepolstertem Stoffbezug oder atmungsaktivem Netzbezug Sitzeigenschaften und Mechanik: * Synchronmechanik in 5 Positionen arretierbar und seitlicher Körpergewichtseinstellung * Bequemer Komfortpolstersitz * Schiebesitzt, in 5 Positionen arretierbar * Sitzhöhenverstellung mittels Gasfeder * Sitzmaße: B 490 x T 410-470 x H 455-580 mm Weitere Details: * Für Sitzzeiten bis zu 8 Stunden * Belastbar bis 110 kg * Inkl. Armlehnen * Fußkreuz aus Alu-Druckguss, hochglänzend poliert, mit Gummirollen für Teppichböden * Material Polsterbezug: 100 % hochfestem Polyester (200.000 Scheuertouren) * 5 Jahre Garantie474,81 €*Versand: 5,89 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Eigenschaften sollte ein ergonomischer Bürostuhl haben, um langfristig den Rücken zu entlasten?
Ein ergonomischer Bürostuhl sollte eine verstellbare Rückenlehne haben, um eine natürliche Sitzhaltung zu ermöglichen. Zudem sollte er über eine Lordosenstütze verfügen, um den unteren Rücken zu stützen. Eine Sitzfläche mit ausreichender Polsterung und individuell einstellbarer Sitztiefe ist ebenfalls wichtig, um den Druck auf die Wirbelsäule zu minimieren. **
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"Welche Eigenschaften sollte ein ergonomischer Bürostuhl haben, um den Rücken optimal zu unterstützen?"
Ein ergonomischer Bürostuhl sollte eine verstellbare Rückenlehne haben, um die Wirbelsäule zu unterstützen. Zudem sollte er über eine Lordosenstütze verfügen, um den unteren Rücken zu entlasten. Eine Sitzfläche mit ausreichender Polsterung und verstellbarer Höhe ist ebenfalls wichtig für eine optimale Unterstützung des Rückens. **
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Wie kann man eine ergonomische Körperhaltung am Schreibtisch einnehmen, um Rücken- und Nackenbeschwerden vorzubeugen?
1. Stelle sicher, dass der Stuhl die richtige Höhe hat, sodass deine Füße flach auf dem Boden stehen und deine Knie im rechten Winkel gebeugt sind. 2. Halte deinen Rücken gerade und lehne dich leicht zurück, um eine natürliche S-Kurve in der Wirbelsäule zu erhalten. 3. Platziere den Bildschirm auf Augenhöhe, um Nackenbelastungen zu vermeiden, und halte die Arme in einem 90-Grad-Winkel, um Handgelenkschmerzen zu verhindern. **
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Wie kann man eine gesunde Arbeitshaltung am Schreibtisch einnehmen, um Rücken- und Nackenproblemen vorzubeugen?
1. Stelle sicher, dass dein Schreibtisch und Stuhl ergonomisch sind und auf deine Körpergröße angepasst sind. 2. Achte darauf, dass dein Bildschirm auf Augenhöhe steht und deine Arme im 90-Grad-Winkel auf der Tastatur liegen. 3. Stehe regelmäßig auf, mache kurze Pausen und führe Dehnübungen für den Rücken und Nacken durch. **
Bürostuhl WIKI, mit Armlehnen, Stoff-Rücken, Gestell Kunststoff, lichtgrau
Der Bürostuhl WIKI verfügt über eine hohe Rückenlehne, die Sie wahlweise als Netzbezug oder als Stoffbezug erhalten. Zudem haben Sie bei dem Bürostuhl WIKI mit Armlehnen die Wahl zwischen einem Aluminium- oder Kunststoff-Fußkreuz. Bei WIKI handelt es sich also nicht nur um ein sehr individuellen, sondern auch um einen ergonomischen und eleganten Bürostuhl. Die Rückenlehne hat eine höhenverstellbare Lordosenstütze und verfügt über einen leicht gepolsterten und mit Rautensteppnähten versehenen, tragenden Rückenlehnenbezugsstoff. Dank der bequeme Sitzpolsterung und dem in fünf Positionen arretierbaren Schiebsitzt, wird. Die Sitzhöhe wird mittels Gasfeder verstellt und der Schiebesitz lässt sich in fünf Positionen arretieren. Rückenlehne: * Rückenlehnen-Höhe: 610 mm * Inkl. höhenverstellbarer Lordosenstütze * Wahlweise mit leicht gepolstertem Stoffbezug oder atmungsaktivem Netzbezug Sitzeigenschaften und Mechanik: * Synchronmechanik in 5 Positionen arretierbar und seitlicher Körpergewichtseinstellung * Bequemer Komfortpolstersitz * Schiebesitzt, in 5 Positionen arretierbar * Sitzhöhenverstellung mittels Gasfeder * Sitzmaße: B 490 x T 410-470 x H 455-580 mm Weitere Details: * Für Sitzzeiten bis zu 8 Stunden * Belastbar bis 110 kg * Inkl. Armlehnen * Fußkreuz aus Alu-Druckguss, hochglänzend poliert, mit Gummirollen für Teppichböden * Material Polsterbezug: 100 % hochfestem Polyester (200.000 Scheuertouren) * 5 Jahre Garantie
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Bürostuhl WIKI, mit Armlehnen, Netz-Rücken, Gestell Kunststoff, orange
Der Bürostuhl WIKI verfügt über eine hohe Rückenlehne, die Sie wahlweise als Netzbezug oder als Stoffbezug erhalten. Zudem haben Sie bei dem Bürostuhl WIKI mit Armlehnen die Wahl zwischen einem Aluminium- oder Kunststoff-Fußkreuz. Bei WIKI handelt es sich also nicht nur um ein sehr individuellen, sondern auch um einen ergonomischen und eleganten Bürostuhl. Die Rückenlehne hat eine höhenverstellbare Lordosenstütze und verfügt über einen leicht gepolsterten und mit Rautensteppnähten versehenen, tragenden Rückenlehnenbezugsstoff. Dank der bequeme Sitzpolsterung und dem in fünf Positionen arretierbaren Schiebsitzt, wird. Die Sitzhöhe wird mittels Gasfeder verstellt und der Schiebesitz lässt sich in fünf Positionen arretieren. Rückenlehne: * Rückenlehnen-Höhe: 610 mm * Inkl. höhenverstellbarer Lordosenstütze * Wahlweise mit leicht gepolstertem Stoffbezug oder atmungsaktivem Netzbezug Sitzeigenschaften und Mechanik: * Synchronmechanik in 5 Positionen arretierbar und seitlicher Körpergewichtseinstellung * Bequemer Komfortpolstersitz * Schiebesitzt, in 5 Positionen arretierbar * Sitzhöhenverstellung mittels Gasfeder * Sitzmaße: B 490 x T 410-470 x H 455-580 mm Weitere Details: * Für Sitzzeiten bis zu 8 Stunden * Belastbar bis 110 kg * Inkl. Armlehnen * Fußkreuz aus Alu-Druckguss, hochglänzend poliert, mit Gummirollen für Teppichböden * Material Polsterbezug: 100 % hochfestem Polyester (200.000 Scheuertouren) * 5 Jahre Garantie
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Was ist besser: ein guter Rücken oder ein senkrechter Rücken?
Ein guter Rücken ist besser als ein senkrechter Rücken. Ein guter Rücken bedeutet, dass die Rückenmuskulatur stark und flexibel ist, was zu einer besseren Haltung und weniger Rückenbeschwerden führt. Ein senkrechter Rücken allein sagt nichts über die Gesundheit oder Stärke der Rückenmuskulatur aus. **
Ist es ein senkrechter Rücken oder ein rassetypisch geschwungener Rücken?
Es hängt von der Rasse des Tieres ab. Einige Rassen haben einen natürlichen, rassetypisch geschwungenen Rücken, während andere eine gerade, senkrechte Rückenlinie haben. Es ist wichtig, die individuellen Merkmale und Standards der jeweiligen Rasse zu beachten, um den Rücken richtig zu beurteilen. **
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Rohde & Grahl Duo Back 12 Bürostuhl Rücken ergonomischBürostuhl Rohde & Grahl Duo Back 12 Rücken ergonomisch Das Original von ROHDE & GRAHL: Duo Back Bürostuhl . Der Rohde & Grahl Duo Back 12 mit vielen Einstellungsmöglichkeiten passt sich dem Nutzer an und hilft immer, eine gesunde Sitzhaltung einzunehmen. Sein ergonomischer Rücken nach dem Duo-Back-Prinzip ist in Höhe und Breite verstellbar und unterstützt aktiv jede Bewegung des Körpers. Standardausstattung: + Sitz und Rücken gepolstert. + geteilter Rücken mit Vollpolster. + Kunststoffteile schwarz. + ESP-ST Synchronmechanik. + Sitztiefenverstellung. + Armlehnen optional. + Kunststoff Fußkreuz schwarz. + 5 Jahre Herstellergarantie. Maße: Gesamthöhe: ca. 92-113 cm Gesamtbreite: ca. 69 cm Gesamttiefe: ca. 66 cm Sitzhöhe: ca. 42-53 cm Sitzbreite: ca. 46 cm Sitztiefe: ca. 37-41 cm Rückenlehnenhöhe: ca. 43 cm Rückenlehnenbreite: ca. 39-44 cm Lieferung: Grahl Duo Back 12 SWIVEL CHAIR UPH wird montiert ausgeliefert. Die Lieferung erfolgt frei Bordsteinkante. Bei Lieferung in Deutschland wird gegen Aufpreis Option "frei Verwendungsstelle" angeboten. Lieferung frei Verwendungsort beinhaltet das Auspacken und Rücknahme der Verpackung. Markenprodukt vom führenden Anbieter.789,07 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bürostuhl / Drehstuhl ERGOMY Sitz Stoff / Rücken Netzstoff rot mybueroERGOMY – Perfekt für Ihr Home-Office! Stufenlose Sitzhöhenverstellung mit Toplift Rückenlehne aus atmungsaktivem Netzstoff, Sitzbezug aus Stoff Komfort-Synchronmechanik zur synchronen Verstellung der Sitz- und Rückenlehnenneigung, Federkraft individuell auf das Körpergewicht einstellbar, in aufrechter Position arretierbar Die tiefenverstellbare Lordosenstütze bietet individuelle Unterstützung für den unteren Rücken und fördert eine gesunde Sitzhaltung 3D Armlehnen mit Softpad-Auflage: 8-fach höhenverstellbar, radial und vertikal verstellbar Höhenverstellbare Armlehnen ermöglichen eine individuelle Anpassung an die Körpergröße und sorgen für eine ergonomische Positionierung der Arme und Schultern beim Sitzen. Sie bieten Komfort und entlasten den Nacken- und Schulterbereich Die höhenverstellbare Kopfstütze bietet individuellen Komfort und unterstützt eine ergonomische Sitzhaltung, indem sie den Nacken- und Kopfbereich optimal stützt Formschönes und stabiles Kunststoff-Fußkreuz, schwarz Ausgestattet mit lastabhängig gebremsten Sicherheitsdoppelrollen für Teppichböden. Dadurch rollt der Stuhl nur unter Belastung, in unbelastetem Zustand bremsen die Rollen, um ein ungewolltes Wegrollen zu verhindern Der ERGOMY Bürostuhl ist der ideale Begleiter für produktives Arbeiten im Home Office. Mit seiner hochwertigen Synchronmechanik ermöglicht er eine optimale Anpassung an die individuellen Bedürfnisse und Bewegungen des Körpers. Die Rückenlehne aus atmungsaktivem Netzstoff sorgt für eine gute Belüftung und verhindert ein Schwitzen, selbst bei langen Arbeitssitzungen. Die tiefenverstellbare Lordosenstütze bietet eine gezielte Unterstützung des unteren Rückens und fördert eine gesunde Sitzhaltung. Höhenverstellbare Armlehnen ermöglichen eine individuelle Anpassung an die Körpergröße und fördern eine ergonomische Positionierung der Arme und Schultern. Eine höhenverstellbare Kopfstütze rundet das Ganze ab und bietet optimalen Halt für den Nacken- und Kopfbereich. Der ERGOMY ist nicht nur funktional, sondern auch ästhetisch ansprechend gestaltet. Mit seinem modernen Design fügt er sich harmonisch in jedes Home Office ein und sorgt für einen stilvollen Arbeitsplatz. Dieser Artikel wird zerlegt geliefert. Der Aufbau ist in wenigen einfachen Schritten durchzuführen. Bei Gasfedern, Stuhlrollen, Fußstützen etc. ist natürlich kein Aufbau erforderlich.161,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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HAG Tion 2160 Bürostuhl Sitz & Rücken gepolstert frei konfigurierbarHAG Tion 2140 Bürostuhl Sitz & Rücken gepolstert Der HAG Tion 2160 Bürostuhl vereint skandinavisches Design mit herausragendem Komfort und Funktionalität. Mit vollständig gepolstertem Sitz und Rückenlehne bietet dieser Bürostuhl optimalen Halt und langanhaltenden Sitzkomfort, ideal für moderne Arbeitsumgebungen Design und Material: Rückenlehne: Ergonomisch geformt und komplett gepolstert, bezogen mit hochwertigem Stoff, bietet hervorragenden Komfort und Unterstützung für den Rücken. Sitzfläche: Komfortabel gepolstert und mit strapazierfähigem Stoff bezogen, sorgt der Sitz für angenehmes Sitzen auch bei langer Nutzung. Gestell: Stabiles Metallgestell in Schwarz oder Weiß, mit einem stabilen fünfarmigen Fußkreuz für maximale Stabilität und Langlebigkeit. Armlehnen: Optional erhältlich, ergonomisch gestaltet und höhenverstellbar, bieten zusätzlichen Komfort und Unterstützung. Abmessungen: Gesamthöhe: ca. 90-110 cm (je nach Einstellung) Sitzhöhe: ca. 42-55 cm (einstellbar) Gesamtbreite: ca. 65 cm Gesamttiefe: ca. 65 cm Eigenschaften: Ergonomisches Design: Unterstützt eine gesunde Sitzhaltung und reduziert Belastungen für Rücken und Nacken. Die ergonomisch geformte, gepolsterte Rückenlehne und Sitzfläche sorgen für maximalen Komfort. Verstellbare Sitzhöhe: Ermöglicht eine Anpassung an die individuelle Körpergröße und den Arbeitsplatz, um eine optimale Sitzposition zu gewährleisten. Neigungsverstellbare Rückenlehne: Bietet zusätzliche Flexibilität und passt sich den Bewegungen des Körpers an, fördert dynamisches Sitzen. Hoher Sitzkomfort: Die hochwertige Polsterung von Sitz und Rückenlehne sorgt für ein angenehmes Sitzgefühl, selbst bei langem Sitzen. Leichtgängige Rollen: Geeignet für harte und weiche Böden, bieten Mobilität und Stabilität im Arbeitsbereich. Langlebigkeit: Hergestellt aus langlebigen Materialien, bietet der HAG Tion 2160 eine lange Lebensdauer. Pflegehinweise: Polster: Regelmäßig absaugen oder mit einer Polsterdüse reinigen. Flecken können mit einem feuchten Tuch und milder Seifenlösung entfernt werden. Gestell und Armlehnen: Mit einem feuchten Tuch und mildem Reinigungsmittel abwischen. Fazit: Der HAG Tion 2160 Bürostuhl bietet die perfekte Kombination aus Stil, Komfort und Ergonomie. Die hochwertige Polsterung von Sitz und Rückenlehne und die ergonomischen Funktionen machen ihn zur idealen Wahl für jeden Arbeitsplatz, der höchsten Komfort und Unterstützung erfordert.507,88 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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McGill, Stuart: Rücken-ReparaturRücken-Reparatur , Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20160711, Produktform: Kartoniert, Autoren: McGill, Stuart, Seitenzahl/Blattzahl: 145, Keyword: Ischialgie; Rückenschmerzen; Rückgratverkrümmung; Skoliose; Workout zu hause; bauch und rückenschmerzen; chronische rückenschmerzen; dehnungsübungen; fitness übungen; hintere schulter trainieren; kreuzschmerz; lendenbereich; lendenwirbel schmerz; lws schmerzen; nacken trainieren; nackenschmerzen übungen; oberer rücken schmerzen; rücken schmerzen; rücken übungen; rückenprobleme; rückenschmerzen die nach vorne ausstrahlen; rückenschmerzen lendenbereich; rückenschmerzen lendenwirbel; rückenschmerzen mitte; rückenschmerzen mittlerer rücken; rückenschmerzen nach schlafen; rückenschmerzen oben; rückenschmerzen oberer rücken; rückenschmerzen rechts neben der wirbelsäule, Fachschema: Gymnastik / Rückengymnastik~Rückengymnastik - Rückentraining~Rückenschule~Wirbelsäulengymnastik~Rückenschmerzen (Ratgeber), Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Umgang mit Rückenproblemen, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 238, Breite: 189, Höhe: 12, Gewicht: 386, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: SLOWENIEN (SI), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 141267419,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Eigenschaften sollte ein ergonomischer Bürostuhl haben, um Rücken- und Nackenproblemen vorzubeugen?
Ein ergonomischer Bürostuhl sollte eine verstellbare Sitzhöhe, -tiefe und -neigung haben, um eine optimale Sitzposition zu ermöglichen. Zudem sollte er über eine Lordosenstütze verfügen, um den unteren Rücken zu entlasten. Armlehnen und eine verstellbare Kopfstütze können ebenfalls dazu beitragen, Nacken- und Rückenproblemen vorzubeugen. **
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Welche Eigenschaften sollte ein ergonomischer Bürostuhl haben, um langfristig den Rücken zu entlasten?
Ein ergonomischer Bürostuhl sollte eine verstellbare Rückenlehne haben, um eine natürliche Sitzhaltung zu ermöglichen. Zudem sollte er über eine Lordosenstütze verfügen, um den unteren Rücken zu stützen. Eine Sitzfläche mit ausreichender Polsterung und individuell einstellbarer Sitztiefe ist ebenfalls wichtig, um den Druck auf die Wirbelsäule zu minimieren. **
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Ein ergonomischer Bürostuhl sollte eine verstellbare Rückenlehne haben, um die Wirbelsäule zu unterstützen. Zudem sollte er über eine Lordosenstütze verfügen, um den unteren Rücken zu entlasten. Eine Sitzfläche mit ausreichender Polsterung und verstellbarer Höhe ist ebenfalls wichtig für eine optimale Unterstützung des Rückens. **
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Bürostuhl WIKI, mit Armlehnen, Stoff-Rücken, Gestell Kunststoff, dunkelrotDer Bürostuhl WIKI verfügt über eine hohe Rückenlehne, die Sie wahlweise als Netzbezug oder als Stoffbezug erhalten. Zudem haben Sie bei dem Bürostuhl WIKI mit Armlehnen die Wahl zwischen einem Aluminium- oder Kunststoff-Fußkreuz. Bei WIKI handelt es sich also nicht nur um ein sehr individuellen, sondern auch um einen ergonomischen und eleganten Bürostuhl. Die Rückenlehne hat eine höhenverstellbare Lordosenstütze und verfügt über einen leicht gepolsterten und mit Rautensteppnähten versehenen, tragenden Rückenlehnenbezugsstoff. Dank der bequeme Sitzpolsterung und dem in fünf Positionen arretierbaren Schiebsitzt, wird. Die Sitzhöhe wird mittels Gasfeder verstellt und der Schiebesitz lässt sich in fünf Positionen arretieren. Rückenlehne: * Rückenlehnen-Höhe: 610 mm * Inkl. höhenverstellbarer Lordosenstütze * Wahlweise mit leicht gepolstertem Stoffbezug oder atmungsaktivem Netzbezug Sitzeigenschaften und Mechanik: * Synchronmechanik in 5 Positionen arretierbar und seitlicher Körpergewichtseinstellung * Bequemer Komfortpolstersitz * Schiebesitzt, in 5 Positionen arretierbar * Sitzhöhenverstellung mittels Gasfeder * Sitzmaße: B 490 x T 410-470 x H 455-580 mm Weitere Details: * Für Sitzzeiten bis zu 8 Stunden * Belastbar bis 110 kg * Inkl. Armlehnen * Fußkreuz aus Alu-Druckguss, hochglänzend poliert, mit Gummirollen für Teppichböden * Material Polsterbezug: 100 % hochfestem Polyester (200.000 Scheuertouren) * 5 Jahre Garantie474,81 €*Versand: 5,89 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bürostuhl WIKI, mit Armlehnen, Netz-Rücken, Gestell Kunststoff, schwarzDer Bürostuhl WIKI verfügt über eine hohe Rückenlehne, die Sie wahlweise als Netzbezug oder als Stoffbezug erhalten. Zudem haben Sie bei dem Bürostuhl WIKI mit Armlehnen die Wahl zwischen einem Aluminium- oder Kunststoff-Fußkreuz. Bei WIKI handelt es sich also nicht nur um ein sehr individuellen, sondern auch um einen ergonomischen und eleganten Bürostuhl. Die Rückenlehne hat eine höhenverstellbare Lordosenstütze und verfügt über einen leicht gepolsterten und mit Rautensteppnähten versehenen, tragenden Rückenlehnenbezugsstoff. Dank der bequeme Sitzpolsterung und dem in fünf Positionen arretierbaren Schiebsitzt, wird. Die Sitzhöhe wird mittels Gasfeder verstellt und der Schiebesitz lässt sich in fünf Positionen arretieren. Rückenlehne: * Rückenlehnen-Höhe: 610 mm * Inkl. höhenverstellbarer Lordosenstütze * Wahlweise mit leicht gepolstertem Stoffbezug oder atmungsaktivem Netzbezug Sitzeigenschaften und Mechanik: * Synchronmechanik in 5 Positionen arretierbar und seitlicher Körpergewichtseinstellung * Bequemer Komfortpolstersitz * Schiebesitzt, in 5 Positionen arretierbar * Sitzhöhenverstellung mittels Gasfeder * Sitzmaße: B 490 x T 410-470 x H 455-580 mm Weitere Details: * Für Sitzzeiten bis zu 8 Stunden * Belastbar bis 110 kg * Inkl. Armlehnen * Fußkreuz aus Alu-Druckguss, hochglänzend poliert, mit Gummirollen für Teppichböden * Material Polsterbezug: 100 % hochfestem Polyester (200.000 Scheuertouren) * 5 Jahre Garantie474,81 €*Versand: 5,89 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bürostuhl WIKI, mit Armlehnen, Stoff-Rücken, Gestell Kunststoff, lichtgrauDer Bürostuhl WIKI verfügt über eine hohe Rückenlehne, die Sie wahlweise als Netzbezug oder als Stoffbezug erhalten. Zudem haben Sie bei dem Bürostuhl WIKI mit Armlehnen die Wahl zwischen einem Aluminium- oder Kunststoff-Fußkreuz. Bei WIKI handelt es sich also nicht nur um ein sehr individuellen, sondern auch um einen ergonomischen und eleganten Bürostuhl. Die Rückenlehne hat eine höhenverstellbare Lordosenstütze und verfügt über einen leicht gepolsterten und mit Rautensteppnähten versehenen, tragenden Rückenlehnenbezugsstoff. Dank der bequeme Sitzpolsterung und dem in fünf Positionen arretierbaren Schiebsitzt, wird. Die Sitzhöhe wird mittels Gasfeder verstellt und der Schiebesitz lässt sich in fünf Positionen arretieren. Rückenlehne: * Rückenlehnen-Höhe: 610 mm * Inkl. höhenverstellbarer Lordosenstütze * Wahlweise mit leicht gepolstertem Stoffbezug oder atmungsaktivem Netzbezug Sitzeigenschaften und Mechanik: * Synchronmechanik in 5 Positionen arretierbar und seitlicher Körpergewichtseinstellung * Bequemer Komfortpolstersitz * Schiebesitzt, in 5 Positionen arretierbar * Sitzhöhenverstellung mittels Gasfeder * Sitzmaße: B 490 x T 410-470 x H 455-580 mm Weitere Details: * Für Sitzzeiten bis zu 8 Stunden * Belastbar bis 110 kg * Inkl. Armlehnen * Fußkreuz aus Alu-Druckguss, hochglänzend poliert, mit Gummirollen für Teppichböden * Material Polsterbezug: 100 % hochfestem Polyester (200.000 Scheuertouren) * 5 Jahre Garantie474,81 €*Versand: 5,89 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bürostuhl WIKI, mit Armlehnen, Netz-Rücken, Gestell Kunststoff, orangeDer Bürostuhl WIKI verfügt über eine hohe Rückenlehne, die Sie wahlweise als Netzbezug oder als Stoffbezug erhalten. Zudem haben Sie bei dem Bürostuhl WIKI mit Armlehnen die Wahl zwischen einem Aluminium- oder Kunststoff-Fußkreuz. Bei WIKI handelt es sich also nicht nur um ein sehr individuellen, sondern auch um einen ergonomischen und eleganten Bürostuhl. Die Rückenlehne hat eine höhenverstellbare Lordosenstütze und verfügt über einen leicht gepolsterten und mit Rautensteppnähten versehenen, tragenden Rückenlehnenbezugsstoff. Dank der bequeme Sitzpolsterung und dem in fünf Positionen arretierbaren Schiebsitzt, wird. Die Sitzhöhe wird mittels Gasfeder verstellt und der Schiebesitz lässt sich in fünf Positionen arretieren. Rückenlehne: * Rückenlehnen-Höhe: 610 mm * Inkl. höhenverstellbarer Lordosenstütze * Wahlweise mit leicht gepolstertem Stoffbezug oder atmungsaktivem Netzbezug Sitzeigenschaften und Mechanik: * Synchronmechanik in 5 Positionen arretierbar und seitlicher Körpergewichtseinstellung * Bequemer Komfortpolstersitz * Schiebesitzt, in 5 Positionen arretierbar * Sitzhöhenverstellung mittels Gasfeder * Sitzmaße: B 490 x T 410-470 x H 455-580 mm Weitere Details: * Für Sitzzeiten bis zu 8 Stunden * Belastbar bis 110 kg * Inkl. Armlehnen * Fußkreuz aus Alu-Druckguss, hochglänzend poliert, mit Gummirollen für Teppichböden * Material Polsterbezug: 100 % hochfestem Polyester (200.000 Scheuertouren) * 5 Jahre Garantie498,61 €*Versand: 5,89 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man eine ergonomische Körperhaltung am Schreibtisch einnehmen, um Rücken- und Nackenbeschwerden vorzubeugen?
1. Stelle sicher, dass der Stuhl die richtige Höhe hat, sodass deine Füße flach auf dem Boden stehen und deine Knie im rechten Winkel gebeugt sind. 2. Halte deinen Rücken gerade und lehne dich leicht zurück, um eine natürliche S-Kurve in der Wirbelsäule zu erhalten. 3. Platziere den Bildschirm auf Augenhöhe, um Nackenbelastungen zu vermeiden, und halte die Arme in einem 90-Grad-Winkel, um Handgelenkschmerzen zu verhindern. **
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Wie kann man eine gesunde Arbeitshaltung am Schreibtisch einnehmen, um Rücken- und Nackenproblemen vorzubeugen?
1. Stelle sicher, dass dein Schreibtisch und Stuhl ergonomisch sind und auf deine Körpergröße angepasst sind. 2. Achte darauf, dass dein Bildschirm auf Augenhöhe steht und deine Arme im 90-Grad-Winkel auf der Tastatur liegen. 3. Stehe regelmäßig auf, mache kurze Pausen und führe Dehnübungen für den Rücken und Nacken durch. **
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Was ist besser: ein guter Rücken oder ein senkrechter Rücken?
Ein guter Rücken ist besser als ein senkrechter Rücken. Ein guter Rücken bedeutet, dass die Rückenmuskulatur stark und flexibel ist, was zu einer besseren Haltung und weniger Rückenbeschwerden führt. Ein senkrechter Rücken allein sagt nichts über die Gesundheit oder Stärke der Rückenmuskulatur aus. **
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Ist es ein senkrechter Rücken oder ein rassetypisch geschwungener Rücken?
Es hängt von der Rasse des Tieres ab. Einige Rassen haben einen natürlichen, rassetypisch geschwungenen Rücken, während andere eine gerade, senkrechte Rückenlinie haben. Es ist wichtig, die individuellen Merkmale und Standards der jeweiligen Rasse zu beachten, um den Rücken richtig zu beurteilen. **
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann. ** Hinweis: Teile dieses Inhalts wurden von KI erstellt.